Kärsimyskukka

‍Kärsimyskukka eli rohtopassio (latinankielinen nimi Passiflora incarnata) on monivuotinen kasvi, joka kuuluu Passifloraceae-heimoon. Tätä yrttiä on perinteisesti käytetty sen rauhoittavienja ahdistusta lievittävien ominaisuuksiensa vuoksi. Kärsimyskukan vaikutusmekanismit liittyvät pääasiassa sen sisältämiin flavonoideihin ja alkaloideihin.

‍

Yleisimpiä käyttöaiheita:

‍

Ahdistuksen lievitys ja mielialan nosto

P. incarnata on osoittanut ahdistusta lievittäviä vaikutuksia satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa. Yksi Passifloran tärkeimmistä flavonoideista, apigeniini, sitoutuu bentsodiatsepiinireseptoreihin ja tutkimuksessa se olikin teholtaan saman arvoinen reseptilääke oksatsepaamin kanssa. Passiflora aiheutti kuitenkin huomattavasti vähemmän kognitiivisia haittoja. Se lievittää ahdistusta myös muiden mekanismien kautta mm.GABAergisen aktiivisuuden lisääminen, MAO-entsyymin inhibitio sekä vaikutukset serotoniinijärjestelmään. Serotoniini on keskeinen neurotransmitteri, joka säätelee mielialaa, unta ja ahdistusta. Passifloran sisältämät yhdisteet voivat estää serotoniinin takaisinottoa synapsiraosta, mikä lisää sen saatavuutta ja parantaa mielialaa.

Kärsimyskukasta on lupaavaa näyttöä myös esim. ADHD:n ja autismikirjon oireilun hoidossa.

‍

Unettomuus

Kärsimyskukka tunnetaan luonnollisena unta edistävänä yrttinä. Sen rauhoittava vaikutus perustuu pääasiassa sen kykyyn lisätä gamma-aminovoihapon (GABA) vaikutusta aivoissa, mikä auttaa vähentämään hermoston yliaktiivisuutta ja edistää rentoutumista. Lisäksi sen sisältämät flavonoidit, kuten apigeniini, tehostavat unen laatua ilman voimakkaita sivuvaikutuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Passifloran nauttiminen voi parantaa unen subjektiivista laatua ja vähentää unettomuuden oireita.

‍

Levottomuuden ja hermostuneisuudenlievitys

P. incarnata on käytetty lievittämään hermostuneisuutta ja levottomuutta, myös eri kirurgisten toimenpiteiden yhteydessä. Eräässä tutkimuksessa sen käyttö johti merkitsevään levottomuuden vähenemiseen ennen hammastoimenpiteitä. Vaikutus johtuu useista sen sisältämistä keskushermostoon vaikuttavista biokemiallisista yhdisteistä, kuten flavonoidit (esimerkiksi apigeniini, kaempferoli ja kversetiini) ja alkaloidit (esimerkiksi harmaani jaharmiini).

‍

Menopaussi ja PMS

Passiflora incarnataa on käytetty myös menopaussin oireiden,kuten kuumien aaltojen ja unettomuuden, lievittämiseen. Se ei  suoraan vaikuta estrogeeni- tai progesteronitasoihin, vaan sen kyky auttaa vaihdevuosi ja PMS oireissa perustuu enemmänkin rentouttaviin, unta edistäviin ja antioksidanttisiin vaikutuksiin.

Varoitukset

Pitkään käytössä ollut ja turvallinen yrtti, ei tiedossa vasta-aiheita. Riittävän tutkimusnäytön puuttuessa ei tätäkään yrttiä suositella raskauden tai imetyksen aikana.

‍